Wann ist denn endlich mal Zeit für das, was mir gut tut?? - Wie Anna* als Mama und berufstätige Frau wieder zu mehr Freude im Leben fand

Als Mama von zwei kleinen Kindern, mit einem Job, der ziemlich fordert, und einem Haushalt, der nie stillsteht, fühlte Anna sich oft wie in einem sich immer schneller drehenden Hamsterrad. Ihre Tage bestanden aus To-Do-Listen, die einfach nie kürzer wurden, sondern sich im Gegenteil nur weiter füllten. 

„Es war ein Gefühl, ständig von einem Termin zum nächsten zu hetzen, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen“, erzählt sie. 

Zeit für sich selbst? 

Ein seltener Luxus, und selbst dann wusste sie oft nicht, was sie mit der gewonnenen Zeit anfangen sollte. Ihre Gedanken kreisten um unerledigte Aufgaben, die nächste Wäscheladung, den Streit der Kinder mit Freunden oder die Schwierigkeiten in der Schule.

Auch die Beziehung zu ihrem Partner hatte unter dem Dauerstress gelitten. Seit der Geburt ihrer Kinder war nichts mehr so, wie es früher war, und die Momente echter Entspannung und Verbindung wurden immer seltener.

Die Wende: Eine Empfehlung, die so viel Erleichterung brachte

Durch eine Freundin erfuhr Anna von meiner Praxis und buchte ihre ersten Einzelberatungen. Die Sitzungen taten ihr so gut und weckten den Wunsch nach mehr. Daraufhin meldete sie sich für den Workshop „Ressourcicum“ an. Es war, als wären ihr plötzlich die Augen geöffnet worden. Anna erkannte, dass es nicht die großen Dinge sind, die zählen. Oft sind es die kleinen, alltäglichen Momente, die einen echten Unterschied machen können. „Ich habe gelernt, wie ich mir im Alltag immer wieder kleine Ressourcen schenken kann. Das tut nicht nur mir gut, sondern meiner ganzen Familie“, erzählt Anna. "Plötzlich war da mehr Leichtigkeit, und - obwohl es alles immer noch viel war - konnte ich zumindest hier und da wieder Kraft tanken so ein bisschen wie in selbst erschaffenen Ruheoasen."

Mehr Struktur, mehr Freude: Der Lebensfreude Erfolgsplan

Annas positive Erfahrungen mit dem Workshop „Ressourcicum“ führten sie schließlich auch zum Workshop „Lebensfreude-Erfolgsplan“. Hier lernte sie, ihren Kopf zu entlasten und gleichzeitig ihre Gefühle in die Planung einzubeziehen. Ihre Lebensbereiche wurden klarer, ihre Aufgaben strukturierter.

Der Plan half ihr, sich nicht in Kleinigkeiten zu verstricken, sondern Prioritäten zu setzen. „Es war ein riesiger Augenöffner, meinen Alltag so neu zu strukturieren“, sagt Anna. „Ich habe gelernt, dass es okay ist, sich auch mal auf sich selbst zu konzentrieren – und dass genau das allen um mich herum zugutekommt.“

Die aktive Arbeit mit dem Lebensfreude Erfolgsplan hat Annas Alltag nachhaltig verändert. Heute genießt sie mehr echte, erfüllte Zeit für sich selbst und ihre Liebsten. Sie hat wieder so viel mehr Balance gefunden, danach hat sie sich vorher so lange gesehnt.

Nur kurze Zeit: Workshops im Bundle zum Sonderpreis

Wenn du dich in Annas Geschichte wiedererkennst und das Gefühl hast, dass dir der Alltag manchmal über den Kopf wächst, lade ich dich herzlich ein, an meinen Workshops „Ressourcicum“ und „Lebensfreude-Erfolgsplan“ teilzunehmen. Bis zum 30.09.2024 gibt es beide Workshops im Bundle für nur 30 € statt 40 €. Nutze die Gelegenheit, um dir selbst und deiner Familie mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu schenken!

*Hinweis: Zum Schutz der Privatsphäre haben wir Namen und einige Details geändert. Der Bericht ist sinngemäß wiedergegeben und möchte dir Mut machen, deine eigenen Schritte zu mehr Lebensfreude zu gehen.

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Als Trauma- & Heilpädagogin und Coach für neurosystemische Integration unterstütze ich Menschen seit 2002 auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.

Lasst uns gemeinsam Wege fnden Deine innere Schatztruhe wieder zu entdecken und Deine Ressourcen im Hier und Jetzt zu integrieren. Such Dir einfach hier Deinen Termin für ein kostenloses Info-Gespräch mit mir aus :)

P.s.: Du hast noch Fragen? Bitte schreib mich an!