Manchmal kommen Frauen zu mir, meist Mütter von kleinen Kindern – Kindergartenalter, Grundschule, manchmal noch mit einem Baby auf dem Arm – und sie beschreiben ihr inneres Erleben mit erstaunlich ähnlichen Worten. „Ich halte mich gerade irgendwie nur noch krampfhaft fest.“ Wenn ich dann ein Bild dafür finde, fühlt es sich oft so an: Sie sind draußen auf offenem Meer. Kein ruhiger See. Kein geschützter Hafen. Sondern ein weites, bewegtes Meer. Und sie selbst klammern sich an eine Boje..

Der Alltag ist bei dir vielleicht schon wieder in vollem Gang. Die Kinder sind in Schule oder Kita, die Arbeit hat wieder begonnen, E-Mails und Termine nehmen Fahrt auf. Und trotzdem spürst du es: Da ist was Neues gestartet.

Kennst du diesen Moment? Du sitzt da, theoretisch bist du eine absolute Expertin für dich selbst. Du hast Bücher gewälzt, Podcasts gehört, Therapien gemacht und vielleicht sogar selbst Ausbildungen/Weiterbildungen absolviert. Du weißt so viel über dein Nervensystem, kennst so viele deiner Trigger und hast deine Biografie ziemlich genau auf dem Schirm. Und dann – zack. Da ist es wieder. Ein altes, unbewusstes Muster schlägt zu...