5-Tage Mini-Meditations-Challenge

"Schnell noch das... dann noch das... und schwupps ist schon wieder ein Tag rum.

Och  man... irgendwie habe ich mich doch nicht so ganz lebendig gefühlt...,  irgendwas fehlt... das Leben rauscht nur so an mir vorbei.

UND:  Eigentlich weiß ich doch, was ich bräuchte, um ein erfüllteres Leben zu  führen - Aber die Umsetzung im Alltag - da alte Gewohnheiten  umzuwandeln, das fällt mir echt noch so oft schwer."

"Ich  mache täglich Achtsamkeitsübungen, habe Meditations-Routinen... aber  irgendwie fühlt es sich trotzdem leer an, so als wäre es gar nicht meins  - da fehlt irgendwie der Spaß und die Leichtigkeit..."

Erkennst Du Dich da irgendwie ein bisschen wieder?

Wenn ja, wäre es vielleicht sinnvoll, jetzt weiter zu lesen.