Neulich bekam ich von einer Klientin eine Sprachnachricht mit Fragen zur Jahresbegleitung im Lebensfreudeatelier und ich habe sie...

Das Muttersein ist eine der tiefsten und gleichzeitig herausforderndsten Erfahrungen, die das Leben bereithält. Oft stehen Mütter...

Kennst du das? Dein Tag läuft auf Hochtouren . Du jonglierst Termine, kümmerst dich um dein Kind, beantwortest nebenbei eine...

"Kinder sollen einfach nur spielen!" Das ist ein Satz, den wir oft hören, wenn es um die Kindheit geht. Und ja, Kinder sollen spielen,...

Kennst du das? Nach einer Sitzung oder einem intensiven Gespräch, das dich emotional tief berührt hat, fühlst du dich am nächsten Tag...

Sollte ich meinen Kindern wirklich alle meine Gefühle zeigen? Authentizität bedeutet nicht, den Gefühlen ungefiltert freien Lauf zu...

Es gibt diese Momente: Du merkst, wie sich deine Brust anspannt, dein Atem schneller wird und das heiße Kribbeln in deinem Körper...

In unserer schnelllebigen Welt kann es schnell passieren, dass viele von uns mit verschiedenen Ausprägungen von Stress zu tun haben.

In der hektischen Welt des Alltags, zwischen Kinderlachen und wildem Durcheinander, zwischen Frühstückschaos und abendlichen Geschichten,...

Die Arbeit an unserem Buch „Beratung in Bewegung“ , das ich zusammen mit Johann-Friedrich Weber geschrieben habe, war nicht nur ein...

In Deiner Freude ist die Kraft, die Du brauchst, um etwas in der Welt zu verändern. Vor ein paar Wochen habe ich etwas ganz wundervolles...

Kennst du das auch? Es gibt Momente, da spürst du, dass etwas in dir sich nicht so stimmig anfühlt, aber du kannst es nicht benennen -...

Hast du schon einmal erlebt, dass Veränderung und Heilung als etwas Schweres, Langwieriges oder gar Schmerzhaftes beschrieben wird? Die...

Als Mama von zwei kleinen Kindern, mit einem Job, der ziemlich fordert, und einem Haushalt, der nie stillsteht, fühlte Anna sich oft wie...

Die heutige Frage kommt von Andrea, einer Teilnehmerin des Programms "Entspannt und Freudig durch das Jahr" im Lebensfreudeatelier - es...

Ihr Lieben! 💪💖 Ich freue mich so sehr, dass ihr wieder dabei seid - heute habe ich eine besonders interessante Frage von einer...

Heute geht es um ein Thema, das viele von uns kennen, aber oft schwer zu verstehen ist: Warum fühlen sich manchmal ganz normale...

„Ich hab kaum mehr Energie, schlepp mich so durch den Tag… irgendwie fühlt es sich so an, als könnte ich mich kaum mehr so richtig auf...

Kennst Du solche Situationen? Du sitzt an Deinem Schreibtisch. Vielleicht bist Du umgeben von einem Berg an Aufgaben und Terminen. Du...

In unserem hektischen Alltag ist es oft schwierig, Momente der Entspannung und Freude zu finden. Doch genau diese Augenblicke sind wie...