Workshop: Beweg dich entspannt ins Wohlgefühl: Ein Workshop zur Nervensystemregulation

Du sehnst dich nach mehr Ruhe und Balance im Alltag? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Wir nutzen sanfte Bewegungsübungen wie Schütteln, Dehnen und Strecken, um das Nervensystem zu regulieren, und verbinden dies mit kreativen Elementen für ein gesteigertes Wohlgefühl. Erfahre, wie du durch achtsame Körperbewegungen deinen Stress abbauen und mehr Gelassenheit finden kannst. Egal, ob live dabei oder per Aufzeichnung – dieser Workshop bringt dich wieder mehr in deine Mitte und hilft dir, dich in deinem Alltag wohler und entspannter zu fühlen.