Entspannt und Freudig in den Tag starten

Bist du bereit, deinen Tag mit mehr Leichtigkeit und Freude zu beginnen? Sehnst du dich nach einem entspannteren Morgen, der dich auf den kommenden Tag vorbereitet? Dann ist unser Online-Kurs "Entspannt und Freudig in den Neuen Tag" genau das Richtige für dich! In diesem Kurs werden wir uns darauf konzentrieren, wie du deinen Morgen bewusst gestalten kannst, um dein Nervensystem zu regulieren und in einen Zustand der Entspannung zu kommen. Durch praktische Übungen und Meditationen lernst du, wie du dein Wohlgefühl am Morgen steigern und mit mehr Leichtigkeit in den Tag starten kannst. Der Kurs umfasst: die 60-minütige Live-Aufzeichnung aus dem dazugehörigen Programm "Entspannt und Freudig durch das Jahr" Praktische Übungen: Entdecke verschiedene Techniken zur Stressbewältigung, die du leicht in deine Morgenroutine integrieren kannst. Meditationen und Imagination: Tauche ein in geführte Meditationen und Phantasiereisen, die dir helfen, dein Wohlgefühl am Morgen zu vertiefen und deine innere Ruhe zu stärken. Melde dich noch heute an und starte deinen Tag mit einem Lächeln! Eva Istas | Heilpädagogische Praxis Fachgebiete: Traumaintegration und Potenzialentfaltung mail@eva-istas.com | www.eva-istas.com | 0152-53802649