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Wie eine Sitzung mit inneren Anteilen bei mir ablaufen kann
Entdecke in diesem Blogartikel, wie eine Sitzung mit inneren Anteilen bei mir abläuft. Erfahre, welche Methoden und Techniken zum Einsatz kommen, um dir zu helfen, deine inneren Stimmen besser zu verstehen und harmonisieren. Lerne, wie du durch sanfte, einfühlsame Ansätze mehr Klarheit und innere Balance finden kannst. Ideal für alle, die auf der Suche nach persönlichem Wachstum und emotionaler Unterstützung sind!

Eva Istas
31. Okt.4 Min. Lesezeit


Wenn Routinen Halt geben – und warum wir sie nicht allein schaffen müssen
Es gibt Zeiten, da habe ich das Gefühl, dass mir der Boden unter den Füßen weggezogen wird.
Vielleicht kennst du das auch: Alles läuft, und plötzlich kommt ein Schicksalsschlag. Ein Projekt bricht ein. Die Kinder sind krank. Der Alltag türmt sich wie ein Berg vor dir auf – und du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Ich habe das oft erlebt. Schon als Kind.

Eva Istas
3. Okt.4 Min. Lesezeit


Wut als Wegweiser – Wie du durch bewussteren Umgang mit deiner Wut so viel mehr innere Stärke und Klarheit gewinnst
Es gibt diese Momente: Du merkst, wie sich deine Brust anspannt, dein Atem schneller wird und das heiße Kribbeln in deinem Körper...
Eva Istas
13. Dez. 20246 Min. Lesezeit
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