Vom Zauber des Neubeginns – Ein paar Inspirationen zum Jahresstart

Der Alltag ist bei dir vielleicht schon wieder in vollem Gang. Die Kinder sind in Schule oder Kita, die Arbeit hat wieder begonnen, E-Mails und Termine nehmen Fahrt auf. Und trotzdem spürst du es: Da ist was Neues gestartet.

Das Jahr 2026 liegt frisch vor dir – und es bringt eine richtig kraftvolle Chance mit sich: Den Zauber des Neubeginns.

Ich möchte dich heute ermutigen, diese Kraft wirklich zu nutzen – wie ein wohltuendes "Jetzt los!", das dir dabei hilft, dich bewusster auszurichten und dir Energie gibt.

Nicht nur, um mehr/besser im Alltag zu „funktionieren“, sondern um dich selbst bewusst mitzunehmen.

Dich (komplett!!) mit deiner Freude, Lebenslust, kindlichen Neugier; mit deinen Ängsten, Sorgen und vielleicht auch manchmal mit deiner Verzeiflung und Verletzlichkeit.

Kleine Übergänge, die große Wirkung haben

Ich habe da so eine kleine Routine, die mir unglaublich guttut. Vielleicht magst du sie ausprobieren – sie ist simpel, aber sehr kraftvoll:

Am 1. eines jeden Monats nehme ich mir eine Stunde nur für mich. Ich setze mich hin, mache es mir gemütlich und höre mir die Sprachnachricht an, die ich mir am 1. des letzten Monats aufgenommen habe.

Danach spreche ich mir eine neue Nachricht: Ich reflektiere meinen privaten und meinen Arbeitsmonat, gehe meine Highlights und Herausforderungen durch und werfe einen Blick auf den kommenden Monat. Worauf freue ich mich? Was macht mir vielleicht ein bisschen Angst? Wo kann ich mir Gutes tun? Welche Situationen wird es geben, in denen ich jetzt schon genau weiß: da muss ich gut auf mich aufpassen?

Ich spreche mit mir selbst – so liebevoll, als wäre ich eine Freundin, die sich Mut zuspricht, aber auch die sich mit der anderen freut und stolz auf sie ist.

Das geht natürlich auch schriftlich, oder künstlerisch, als kleine Collage – alles, was sich für dich richtig anfühlt.

Warum das für dein Nervensystem gut ist

Wenn wir solche bewussten Übergänge machen, passiert etwas sehr Wertvolles: Wir drücken auf die „Pausetaste“. Wir stolpern nicht mehr unbewusst durchs Leben, sondern halten immer mal wieder kurz inne.

Wir machen Punkte hinter das, was vorbei ist, erkennen, wo wir den Kurs noch anpassen können, und klopfen uns gleichzeitig auf die Schulter für das, was wir geschafft haben.

Das Leben rauscht nicht mehr wie mit 200 Sachen auf der Autobahn an uns vorbei, sondern wir bekommen es mit, spüren es bewusst, nehmen teil – an uns selbst und an dem, was kommt.

Mein kleines Jahresend-Highlight

Am Jahresende mache ich noch etwas Besonderes: die sogenannten „Sperrnächte“ im Dezember. In dieser Zeit höre ich mir die Monats-Übergänge von Tag zu Tag noch einmal an und verabschiede so ganz bewusst das vergangene Jahr.

Es ist eine kleine, heilsame Tradition, die mich immer wieder tief erdet und ankommen lässt am Ende des Jahres und mich frei werden lässt für das, was im neuen Jahr so alles auf mich wartet.

Dein erster Schritt

Vielleicht magst du jetzt im Januar schon anfangen, einen kleinen Anker für dich zu setzen. Eine bewusste Stunde für dich selbst, eine kleine Reflexion – und ein Moment, in dem du dir sagst: Ich öffne mich für den Zauber des Neubeginns.

Wenn du das besonders kraftvoll erleben möchtest, lade ich dich herzlich zu meiner Jahresbegleitung ein. Einmal im Monat treffen wir uns online in der Gruppe, halten inne und stärken unser Nervensystem.

Sei am 6.2. zum Frühbucher-Rabatt dabei – 20€ statt 25€!

Rabatt gilt bis zum 12.02.

Hier ist der Link und der Rabatt-Code: PAUSEN

Ich freue mich auf dich – auf dein bewusstes Ankommen in 2026 und auf all die kleinen Schritte, die dein Jahr voller Energie und Freude machen.

🤗 Her mit dem schönen Leben!

Ich freu mich auf dich.

Deine Eva